2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1278 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: Pink Lady Apples, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. 昼食: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions, Hanover Chick Peas, Cilantro (Coriander), Great Value Pineapple Chunks, Spinach, Boiled Egg, Chicken Breast. 夕食: Chef's Cupboard Chunky Chicken & Dumplings Soup, TOPS Markets Corn on the Cob. 軽食/その他: Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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