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Moin
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1653 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 171.43g.
昼食: Wasser, Gemüsesoße, Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Bohlsener Mühle Saatenbrot, Mettwurst. 軽食/その他: Kaffee, Herrentorte, REWE Apfelstreuselkuchen. もっと...
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983 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間 30 分, Apple Health - 20 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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