2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
|
381 kcal
|
脂質: 15.81g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 46.46g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 昼食: Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Гурман Голубцы Куриные. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Термостатная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|