2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1382 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 140.22g.
朝食: Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Fine Ligne Fromage Allégé, Jambon. 昼食: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Turini Tortelloni Jambon Cru. 夕食: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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