2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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455 kcal
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脂質: 1.95g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Abóbora Japonesa, Cenouras, Quiabo, Jiló, Abobrinha Italiana. 夕食: Batata Baroa, Repolho-Roxo. 軽食/その他: Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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