обед) Хек сварен с морковочкой и лучком. на обед себе взяла 95г рыбы и 250г этого бульона. думаю закусить маленьким грейпфрутом. хочу в калоризаторе просчитать это блюдо. вкусненько)).
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
812 kcal
|
脂質: 28.68g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Сыр Российский, Danone Йогурт 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Рыбный Бульон, Хек Отварной, Грейпфрут. 夕食: Словяночка Кефир 1%, Мёд, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
|