2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1475 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Lait de Soja, Bio Village Son d'avoine, Markal Graines de Chia, Celnat Graines de Lin Brun, Sojasun Yaourt Nature, U Miel de Fleurs. 昼食: Florette Radis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Râpé), De Cecco Fusilli, Carrefour Steak Haché 5%. 夕食: U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Florette Radis, St Môret St Môret, Pain de Maïs (Recette Maison), Knorr Velouté de 9 Légumes , Lait de Soja, Oeuf. 軽食/その他: Beurre d'érable, Monoprix Palets Bretons, Pomme Golden, Elle & Vire Carré Frais , Pain de Maïs (Recette Maison). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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