2017年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

673 kcal 脂質: 18.87g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 62.46g.   朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré, Gerblé Son d'avoine. 昼食: Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gayelord Hauser Émincé de Poulet, 5 Légumes du Soleil & Blé. 夕食: RichesMonts Raclette, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Perles de Konjac. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
体重に変化ありません

7 人のサポーター    いいね!   

コメント 
coucou Gerrican !! Je me demande bien comment tu fais pour perdre un peu tous les jours :-D moi ca monte, ca descend et si je me pèse plus qu'une fois par semaine ca casse le moral :-( je n'ai pas noté mais pris 600g en deux jours snif :-(( 
2017年 10月 18日 投稿者: Benfufu
Coucou miss 🤗 La perte ce n'est pas tous les jours (la preuve aujourd'hui 🙄... et c'est un peu rageant, surtout à 100g de repasser à un IMC normal, mais j'y crois pour bientôt!! 😊)... malgré tout j'ai toujours le besoin de me peser tous les jours pour me motiver et/ou me donner des coups de pied au derrière 😅 Et de ton côté, je suis sûre que ces 600g ne seront plus bientôt qu'un lointain mauvais souvenir!! Tiens bon! 
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican
Coucou les louloutes Moi je me pèse tous les jours sinon c sure je reprend et du coup la même en mangeant n importe comment j ai équilibré le poids que j avais après mes trois jours de cheapmeal pour descendre ce fameux palier qui me faisait rager Du coup en reprenant bien correctement mon alimentation ça redescend bien Et je pense honnêtement que ça m a fait du bien de déconnecter un peu de l appli même si ct pas volontaire Biensure je parle au niveau poids mais vous m avez manqué vous parce que c bon de se sentir soutenue dans tout ça 
2017年 10月 18日 投稿者: papouf1984
Coucou papouf 😊; contente de te retrouver bichette et tant mieux pour toi que le cheat meal ait eu l'effet voulu (... chez moi ce n'est pas le bon mode d'emploi apparemment 😅...), et que tu nous reviennes avec le sourire! 
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican
il faut absolument que j'arrive à ne me pèser qu'une fois par semaine même comme tout le monde j'ai envie que cela descende et que je le vois tout de suite...ca me vrille le moral à chaque fois :-( pourtant je le sais... GGGRRR 
2017年 10月 18日 投稿者: Benfufu
Chacun est comme tout le monde... il est unique!!.. alors fais le comme TU le sens!! 😊 
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican
waouh cool si tu n'es plus qu'à 100g :-D ca me redonne le sourire ca !!! :-D 
2017年 10月 18日 投稿者: Benfufu
À 100g de cette étape (pas sûr que ce soit pour demain.. j'ai fait la fête d'anniversaire de ma puce avec ses copains copines, et j'ai craqué pour un p'tit bout de fondant au chocolat 😶😍)... mais à 14 kg de mon objectif final 😉 Merci ma belle en tout cas! 😘  
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican
😊 C'est normal d'avoir craqué c'était jour de fête quand même 😁🥂🎂🍾🥂 bisous 😘😘😘 
2017年 10月 18日 投稿者: Benfufu
Ouiii ❤... en plus il était trop trop bon 😄😋, et je suis quand même restée raisonnable; donc no regret, quoi qu'il advienne sur la balance demain matin! 😊 Bonne soirée 😘😘 
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican
Bonne soirée à toi aussi 😁 
2017年 10月 18日 投稿者: Benfufu
Merci 😊 
2017年 10月 18日 投稿者: Gerrican

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Gerricanの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。