2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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2679 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 221.83g | 炭水化物: 269.99g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Granary Bread, Morrisons Frozen Blueberries, Tiptree Lemon Curd. 昼食: Morrisons Chicken Mini Fillets, Heinz Light Salad Cream, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. 軽食/その他: Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme, Pizza Hut Large Italian Meat Feast, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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