|
şükür guncelledi telefon programi iki gundur rahat rahat kullaniyorum benim sesimi duydular herhalde postu yazdim 1-2 haftaya çözduler :D
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
2145 kcal
|
脂質: 113.30g | たんぱく質: 150.34g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Siyah Zeytin, Yumurta, Fındık. 昼食: Izgara Tavuk, Bulgur (Pişmiş), Menemen. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. 軽食/その他: Big Joy Classic Protein Bar, Armut, Ceviz, Elma. もっと...
|
|
3361 kcal
|
運動:
ハイキング - 40 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
2017年 10月 17日 投稿者: BenimKararım
|
bu sisko madur olmasin yazik demislerdir 😀😁🤣
2017年 10月 17日 投稿者: merve azra
|
aynen bana özel değil tabiki uok birde bqna özel gunvelleme yapsinlar işleri güçleri yok :D
2017年 10月 17日 投稿者: irfan keklikçi
|
bir tane değişik cimnastikci var ona göre yapalim demislerdir benve :D
2017年 10月 17日 投稿者: irfan keklikçi
|
İrfan hocam şükür yorumunu gördük diyelim. :) Gerçi ben de çok fazla oturamıyorum fakat açtığımda sizlerin yorumlarını okuyunca seviniyorum. Programın güncellenmiş olması benim de hoşuma gitti.
2017年 10月 18日 投稿者: Imdaaat
|
gözün aydın o zaman irfan :) :D
2017年 10月 18日 投稿者: Rhmstf
|
aynen millet ne diyor takip edecegm diye dedikodulardan uzak kalacgm diye saatlerce ugraşyrdm şimdi 40 dk sayfayı tarıyrm :D vaktim bana kalıyor
2017年 10月 18日 投稿者: irfan keklikçi
|
Merhaba programi yeni yukledim ama profile fotograf nasil koyuyoruz acaba bu sekilde cok komik duruyorda yardim edebilir misiniz ben denedim olmadi :)
2017年 10月 22日 投稿者: tucemmm
|
telefondan int. tarayicisindan giris yapin veya bilgisayardan giris yapin kolau şekilde yaparsnz iyi ginlert
2017年 10月 22日 投稿者: irfan keklikçi
|
2017年 10月 23日 投稿者: tucemmm
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|