обед 369 ккал винегрет без масла150 гр,рыбные котлеты на пару150гр,суп куриный с вермишелью 200 гр.

1385 kcal 脂質: 48.19g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 179.46g.   朝食: Кофе (Растворимое), Яблочные Оладьи. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет без Масла, Котлеты из Минтая. 夕食: Винегрет, Скумбрия Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Красное Яблоко, Чай, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничные. もっと...
1565 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, Google Fit - 23 時間   20 分. もっと...

5 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


okcana.chichevaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。