2017年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
3973 kcal
|
脂質: 161.29g | たんぱく質: 257.76g | 炭水化物: 366.70g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tio João Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Integralmedica Glutamina, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Burn Energético, Mais Sabor Queijo Minas Magro, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|