2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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714 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Apel Fuji, Pisang. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus Lunak, Putih Telur. 軽食/その他: Tropicana Slim Gula, Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ultimate Nutrition Amino 2002. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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