2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
307 kcal
|
脂質: 12.77g | たんぱく質: 20.38g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Изюм (без Косточек), Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Сметанковый. 昼食: Морковь, Капуста Белокочанная, Гурман Голубцы Куриные. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|