2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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433 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 20.74g | 炭水化物: 45.55g.
朝食: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Помидоры, Квашеная Капуста, Овсяноблин. 夕食: Овсяноблин, Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Хреновина, Сырный Суп с Курицей, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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