2017年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1139 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Banane, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Sun Snacks Cracker Classic, Äpfel. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|