2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1409 kcal
|
脂質: 118.58g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 38.41g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Jajko, Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Gruszki. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|