2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1133 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Turp, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yufka, Siyah Zeytin. 昼食: Süt, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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体重に変化ありません
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