|
Creo que es un buen lunes (y aun no ceno), la nutricionista me dijo que agregara almendras, maravilla y nueces a mis comidas para cubrir mi consumo calorico mientras mi estomago crece y se acostumbra
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1390 kcal
|
脂質: 41.33g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 185.32g.
朝食: Iansa Azúcar Rubia, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Almendras, Svelty Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral Light, Coliflor Cocido (Fresco), Manzana Verde, Acelga, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Svelty Leche Descremada en Polvo. 軽食/その他: Queque, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. もっと...
|
|