2017年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1134 kcal
|
脂質: 20.48g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 176.97g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Gloria Leche Light, Queso Fresco, Pan Francés. 昼食: Clara de Huevo, Manzana, Zanahoria, Vainitas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Gloria Yogurt de Fresa, Melón. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|