2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1261 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Сырники Диетические. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Сырники Диетические, Салат Айсберг, Помидоры, Fit Parad Коктейль Клубничный Белково-Углеводный. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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