2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1585 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Itambé Iogurte Natural Integral, Goiaba, La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Salada Verde, Ovo Cozido. 夕食: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Gorgonzola, La Vita Salada Verde, Ovo Mexido, Marilan Bolacha de Maizena. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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