2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1419 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Карп Запеченный, Песочное Печенье, Сыр Российский, Уха. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Слодыч Печенье Friday, Зеленый Чай, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Сладкая Булочка с Корицей, Батончик Мюсли. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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