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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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536 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 30.24g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Suco de Limão, Qualitá Abacaxi em Cubos, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 夕食: Carne de Porco Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Ovo (Inteiro). もっと...
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1549 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 走る - 時速13km - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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