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-10 tout rond voila qui est encourageant! 😁
Maintenant virer ce chiffre de la dizaine avant de pouvoir afficher un total à 2 chiffres...
C'est qui le chef non de Non! 🤣
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114 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1433 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 157.66g.
朝食: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Sucre, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Sucre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Pomme de Terre Rôtie, Salade Verte. 夕食: Café Décaféiné, Sucre, Banane, Poires, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Barilla Pennette Rigate Integrale, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 軽食/その他: Biscuit Nathalie, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. もっと...
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3857 kcal
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運動:
座る - 5 時間, pas - 2 時間 19 分, バイト - 1 時間 30 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 4 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Bravo !! allez on ne lâche rien :-D
2017年 10月 16日 投稿者: Benfufu
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Merci Benfufu!
Non je ne lâcherai rien.
2017年 10月 16日 投稿者: ghis.gua
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Super ! Continuez comme ça ! C’est génial de se voir maigrir , de pouvoir rentrer dans des anciens vêtements et d’en acheter des plus petits !! On ose acheter autre chose , des vêtements moins amples , ça fait plaisir ! Et niveau santé , c’est super ! Bravo!
2017年 10月 16日 投稿者: angel06100
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angel06100 merci 👍
oui c'est exactement le sentiment actuel et c'est une source d'inspiration inépuisable!
Ça fait du bien tout de même de se voir sur la bonne pente.
2017年 10月 16日 投稿者: ghis.gua
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Merci beaucoup GinoDelpino !
2017年 10月 16日 投稿者: ghis.gua
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2017年 10月 17日 投稿者: claironbis
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2017年 10月 17日 投稿者: ghis.gua
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