2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
979 kcal
|
脂質: 40.57g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche. 昼食: Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|