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Guten morgen :) einen guten Wochenstart wünsche ich euch :)
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1849 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 252.81g.
朝食: Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Veganz Protein Shake Super Berries, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Chiquita Banane, Äpfel. 昼食: Provamel Soya Cuisine, REWE Beste Wahl Blattspinat, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Zucchini, Taifun Tofu Natur, REWE Kartoffeln, REWE Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. 夕食: BioBio Rote Beete Gekocht, REWE Avocado, Taifun Tofu Natur, Bohlsener Mühle Saatenbrot. 軽食/その他: Banane, Äpfel, Äpfel, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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