2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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748 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 43.70g.
昼食: Помидоры, Calve Соус Тартар, Mirel Торт Сказка, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Чай, Smart Семечки Джинн, Лимон, Рыба в Кляре, АТБ Скумбрия Соленая, Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский". もっと...
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週に2.8 kg増量中
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