2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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815 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 119.03g.
昼食: Banane, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. 軽食/その他: KitKat KitKat, KitKat Chunky (48g), Latte Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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