2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
|
1840 kcal
|
脂質: 109.61g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Cemoi Горький Шоколад с Кристаллами Морской Соли, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Чистая Линия Мацони, Кинза, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Мясновъ Лаваш Шоти, Ашан Хлеб Солнечный. 昼食: Щи, ВкусВилл Сметана 20%, Укроп, ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Мясновъ Лаваш Шоти. 夕食: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Лимонная Цедра, Имбирь, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Мандарины, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|