2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
|
537 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Holy Kombucha Prickly Pear, Boiled Egg, Del Monte Whole New Potatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. 昼食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|