2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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900 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Café Expresso, Chá de Hibisco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 夕食: Swift Carne Moída de Patinho, H2OH! H2O, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Canelone. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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