2017年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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990 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Cynamon, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, Mlekovita Masło Polskie, Jajko. 昼食: Wedel Czekolada Gorzka, Cynamon, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko. 夕食: Mlekovita Masło Polskie, Knorr Bulion na Włoszczyźnie, Formagia Mozzarella, Pomidory. 軽食/その他: Krasnystaw Jogurt Naturalny, Światowid Havarti. もっと...
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体重に変化ありません
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