2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
|
1042 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Помидоры, Соль, Сметанин Сметана 10%, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. 軽食/その他: EKO Маслята Маринованные Целые, Лаваш Армянский, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Подсолнечное Масло, Fit Parad Горячий Шоколад. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|