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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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1239 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Dymatize Протеин (33г), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Окраина Холодец Куриный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Травяной Чай, Хлеб Черный, Мидии (Вареные или на Пару), Груша. 軽食/その他: Груша. もっと...
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