2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
|
387 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 18.76g | 炭水化物: 60.21g.
昼食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Острая Закуска, Яичница, Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами. 軽食/その他: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Изюм. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|