2017年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 15日:
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2628 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 203.05g | 炭水化物: 347.04g.
朝食: Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves, Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Hovis Granary Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries. 昼食: Sweet Potato, Morrisons Chicken Mini Fillets, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Walkers Quavers (16g), Monster Energy Ultra, Grenade Carb Killa Protein Spread (White Chocolate Cookie), Grenade Carb Killa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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