2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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457 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 23.52g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Bife de Fígado, Tomates, Alface, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, 3 Corações Cappuccino. 夕食: Sadia Mussarela, Alface. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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