2017年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1613 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 215.91g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Rekesalat Denja 25g, Original sjokolademelk Litago 5dl, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Tomat 85g. 軽食/その他: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Karveost Kavli, appelsin 225g, Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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