2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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211 kcal
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脂質: 4.86g | たんぱく質: 8.04g | 炭水化物: 39.41g.
夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Груша, Виноград, Красное Яблоко, Банан. 軽食/その他: Груша, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский". もっと...
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体重に変化ありません
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