2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1703 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Жареные Орехи Смешанные, Огурец (без Кожуры), Манго, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). 夕食: Вино Каберне Совиньон, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Starbucks Пряный Чай Латте, Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|