2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
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1283 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо, Мёд. 昼食: Льняное Масло, Global Village Баклажаны с Овощами, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Сыр Фета. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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