2017年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1623 kcal
|
脂質: 91.06g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 125.02g.
朝食: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 昼食: L&S Blaubeer-Streuselkuchen, Käsesoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffelgratin, Gemischter Salat. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (21g). もっと...
|
体重に変化ありません
|