2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
|
895 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 30.27g.
朝食: Leite Integral, Queijo Branco. 昼食: Salada de Maionese, Tomates, Qualitá Escondidinho de Frango, Bife de Carne de Vaca. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|