2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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712 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: Maçã. 昼食: Alface, Peito de Frango. 夕食: Kiwi, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca, Orégano, Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Suco de Limão, Mexerica, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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