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When I first started my diet I was 246lbs. Not good when you're only 5ft 3in. I was as round as I am tall. I finally hit my first major goal of 50lbs. down. I never thought when I first started that I could do it. I'm proud of myself for sticking to it and making a better me. Now I know I can do it. Have a great day FS family!!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1129 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Fruit Salad, Boiled Egg, Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 夕食: Pork Fried Rice, Tap Water, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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2819 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Gotta love benchmarks like the big 5-0 (except birthdays, I guess)!
2017年 10月 13日 投稿者: From371to184
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2017年 10月 13日 投稿者: xappie
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2017年 10月 13日 投稿者: Proudmomma412
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Congratulations. I started out in 2009 with a weight of 377. Later that year I did have a gastric bypass done. Got down to 242 stalled started drinking sodas again and now 8 years later I am back up to 257 and off all drinks except water. I developed Fibromyalgia in the last few years and my health has declined but by the grace of God and my family I will be ok.
2017年 10月 13日 投稿者: Tetabug5
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Thank you Tetabug. We all slip up but you haven't given up on yourself that's all that matters. The support here has helped me tremendously. You got this. We all do!! Best of luck.
2017年 10月 14日 投稿者: Proudmomma412
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Congratulations!!! I'm looking forward to 50 lbs lost.
2017年 10月 14日 投稿者: mylahxandermom
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Congratulations! You've been through a lot of hurdles, but look at you...succeeding and in Onder-land now!!! Woohoo!! You should be so very proud!!
2017年 10月 14日 投稿者: ClarityAnn
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2017年 10月 21日 投稿者: Proudmomma412
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2017年 10月 21日 投稿者: Retta Smith
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2017年 10月 23日 投稿者: mamamc7
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That's great! What a tremendous victory!
2017年 10月 23日 投稿者: Britt1975
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