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Farfalle 60 gr piselli 200 gr (li ho trovati nella rinfusa della ghiacciaia) sugo pomodoro 35 gr e un cucchiaini di formaggio grattuggiato.Ora si inizia a ragionare cazzo
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1271 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 199.58g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Milbona Latte di Soia. 昼食: Pesca Noce, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Barilla Pasta. 夕食: Pane Integrale, Pesca Noce, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Pesca Noce. もっと...
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 コメント
Buonissime!! io quando le faccio, ci metto dentro anche qualche pezzetto di pancetta a cubetti.. senza esagerare (pesata e conteggiata logicamente) ma che da un gusto fantastico..
2017年 10月 13日 投稿者: Erny81
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Erny wooooow credo che due pezzetti di numero di pancetta non incidano tanto sulla dieta ma giusto due di numero, buon consiglio grazie ;)
2017年 10月 13日 投稿者: Guenda81
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Si da scaldare precedentemente un po' in padella senza olio in modo da far sciogliere appena un po' il grasso...
2017年 10月 13日 投稿者: Erny81
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Oh là! Adesso ci siamo! 😊😊💪💪
2017年 10月 13日 投稿者: l.turin
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Erny si si quando mi facevo la carbonazza :)prima della mia allergia alle uova, mettevo la pancetta senza olio perché già è grassa di suo e lo fa uscire...
2017年 10月 13日 投稿者: Guenda81
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2017年 10月 13日 投稿者: Guenda81
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2017年 10月 13日 投稿者: carmela cassaro
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