2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1528 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 188.70g.
朝食: Belvita Печенье Мед и Орехи, Грецкие Орехи, Изюм, Nestlé Овсяная Каша. 昼食: Слодыч Печенье Чайный, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Свекольник. 夕食: Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вода, Сырники Диетические, Яблоки, Яблоки. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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