2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
|
1711 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Granatapfel, Milsa Skyr Natur, Kaffee mit Milch. 昼食: Mehrkornbrot, Möhrensuppe. 夕食: Rolffes Original Ahle Wurst, Grünländer Chili & Paprika, Aldi Schinkenwürfel, Gouda, Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht), Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|