|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
908 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 61.58g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 昼食: Nestlé Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Rúcula, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Chuchu, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 夕食: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Maçãs Fuji, Abacate. もっと...
|
|
1974 kcal
|
運動:
腹筋 - 13 分, エアロビクス - 10 分, 睡眠 - 14 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 7 分. もっと...
|
|